Dukan diyeti, yulaf kepeği ve ben

Yulaf kepeği ekmeği - Dukan diyeti

Dukan Diyetini çoğunuz duymuşsunuzdur. Arkadaşım Efsun da bir aydır bu diyeti yapıyor. Öğle yemeklerini birlikte yediğimizden, yakından şahit oldum ki, özellikle ilk 3 gün uygulanan ‘atak dönemi’ olmak üzere bu diyet bir hayli zorlu geçiyor. Şeker filan zaten yok da, bunun yanı sıra un da hiç kullanılmıyor bu diyette. Dolayısıyla ekmek yasaaak. Bunun yerine sınırlı miktarda yulaf kepeği yiyebiliyormuşsunuz. Efsun yulaf kepeğiyle ilk başta krep yaptı, ancak bunun pek güzel olmadığını söyledi. Sonra deneme-yanılma yoluyla kendisine özgü bir tarif geliştirdi.
Ben de denedim, hakikaten çok güzel. Bunu pişirdikten sonra ekmek kızartma makinesinde ekmek gibi kızartıp yemek de mümkün. Ayrıca içine kıyılmış dereotu, peynir vs. koyarak zenginleştirilebilir. Ben bu Dukan diyetini mümkün değil yapmam ama bu yulaf kepeği ekmeğini ekmek yerine afiyetle yerim. Sevgi ve saygılarımla efendim.

Tarifini paylaşmama izin verdiği için kendisine çok teşekkür ediyorum. İşte Efsun Polat’ın tarifi:

Hoşgeldiiim :))

Selamm!

Invictus'un Günlüğü'ne hoşgeldiniz.
Daha önce birkaç yazı Grafik Saati'nde yayınlanmıştı, ama burada da kafama göre takılacağım öyle :)
Şimdilik bu kadar, görüşmek üzere..

Zincirsiz - Film eleştirileri

Belgin Invictus

Zincirsiz - Film eleştirileri

Nihayet Quentin Tarantino’nun Zincirsizini seyrettim. Yani Django Unchained.

Film Amerika’nın karanlık kölelik döneminde (Amerikan İç Savaşı'ndan iki yıl önce) geçiyor.

Köle Django ile Alman ödül avcısı Diş Doktoru Doktor King Schultz'un yollarının kesişmesiyle.

Filmden ilginç bir enstantane olarak Dr. King'in at arabasının tepesinde de bir diş olduğunu söyleyerek yazıma başlayayım :)

Doktor King sonraları ödül avcılığına başlıyor, Django ile Doktorun, Django’nun satılan karısı Broomhilda’yı bulma macerası da bunun ardından geliyor.

Sporda dostluk

Belgin Invictus ve GS

Belgin Invictus

Beni tanıyanlar kendimi bildim bileli Fenerbahçe’yi tuttuğumu bilir.

Geçen yıl bazı sevimsiz olaylar yaşadık Fener ve başka futbol takımlarıyla ilgili olarak. Ayrıca bayağı uzun süredir bu futbol taraftarlığı işinin gerçekten çok abartıldığını da üzülerek görüyorum.

Çocukluğumdan hatırladığım kadarıyla böyle şeyler yoktu eskiden. İnsanlar tuttukları takım yenince sevinir, ama iyi oynayan takımı, oyuncuyu alkışlamasını da bilirdi sanki. Ayrıca zaten bir takım sürekli olarak kazanamaz ki.

Kedi köpek dostluğu: Hayvanlardan öğreneceğimiz bir şeyler var

Yazan ve resimleyen: Belgin Invictus

Geçen gün Pangaltı’da dolaşırken aşağıdaki şirin manzara ile karşılaştım:


Şişli Belediyesi sokakta yaşayan köpekler için böyle bir uygulama gerçekleştirmiş.


Ama resimde görüldüğü gibi bir kedicik de buna bir şekilde dahil olmuş :))


Şişli kapsamındaki diğer bölgelerde de bu hayvancıklara böyle bir şey sağlanıyor mu, neler yapılıyor, ilk fırsatta bununla ilgili bilgi edinmek niyetindeyim.


Her neyse ben yazıya devam etmeden önce isterseniz siz de yan taraftaki resmin ve barışın güzelliğine bir kez daha bakın.

Evet hayvanlardan öğrenebileceğimiz bir şeyler var...

Babet modası ve ben

Yazan ve resimleyen: Belgin Invictus

Sıcak yaz günlerinde özellikle genç kızlarda burnu açık ayakkabıların yanı sıra oldukça sık rastladığımız babetler havanın henüz çok fazla soğumadığı şu günlerde hala revaçta.


Geçen gün bir kafede otururken yoldan geçen hanımlar üzerinde yaptığım mini istatistik sonucunda 10 kadından 2 ila 3’ünün babet giydiğini tespit ettim.


Açıkçası yakışan da, yakışmayan da giyiyor, özelikle pantolon altında çok hoş durmuyor. Hatta bazen ön tarafı o kadar kısa kalıyor ki, parmakların başlangıcı görünüyor.